刘丽老师（右一）

刘丽，湖南益阳人，副教授，毕业于湖南师范大学。在校一直承担体操、花样跳绳、大学体育等课程教学，同时担任学校花样跳绳教练，多次在各大赛事中荣获优秀教练员称号。在刘丽老师的指导下，我校花样跳绳队在2020年与2021年全国跳绳联赛、2024年首届中国大学生跳绳锦标赛、2025年第2届中国大学生跳绳锦标赛上获得多金，并屡获体育道德风尚奖。

一、以赛练为桥， 推动教学优化

在日常体育教学中，刘丽老师始终以“赛教融合”为核心抓手，将竞赛逻辑深度融入教学全流程，以赛事为纽带推动教学持续优化。她摒弃“训练与比赛脱节”的传统模式，把全国赛事的技术标准、节奏要求转化为日常教学目标，通过常态化模拟比赛情境——从场地布置、计时规则到裁判评判标准，全方位还原赛场氛围，让学生在训练中提前适应竞技压力，既强化技术动作的稳定性，又锤炼心理素质。

“比赛既是学生展示技能、锻炼心理素质的平台，也能反映训练中的不足，促使我调整教学方法。”刘丽老师的教学优化，始终以赛事反馈为依据。每次模拟赛或正式赛后，她都会带领学生逐帧分析比赛视频，精准定位问题：若发现学生在高强度对抗中节奏紊乱，便在后续教学中增加“间歇跑 + 跳绳”的复合训练；若团队配合出现失误，就设计“双人同步误差矫正”专项课。这种“以赛找问题、以练解难题”的闭环模式，让教学重点更清晰，有效提升了教学实效性。

20级高招体育舞蹈班符子花作为花样跳绳队队长，对此深有体会：“自大二入队，刘丽老师几乎每场训练都到场，从模拟赛的战术布置到正式赛的临场指挥，她总能把赛事经验转化为教学内容。我从她身上学到的赛事把控、团队统筹能力，不仅帮我快速成长，更让我明白‘每一场比赛都是优化训练的指南针’。”

正是这种深度的赛教融合，实现了“以赛促练、以练备赛”的良性循环。学生在实战中激发训练动力，技术、体能与心理素质全面提升；刘丽老师则依托赛事反馈精准调整教学方法，让教学更具针对性，最终推动教学质量与竞赛成绩双向提升。

二、以超越为荣，传递体育精神

刘丽老师除了承担体育教育专业教学任务外，还身兼校花样跳绳队教练一职，她将对体育事业的热忱，全身心投入到队员的成长与突破中。花样跳绳看似轻盈，实则对动作精度、节奏把控与体能耐力有着极高要求，队员们常因一个衔接动作反复失误而受挫，也会在面对“非传统体育项目难出成绩”的质疑声时心生退意。但每一次跌倒后，总有刘丽老师伸出的手；每一次犹豫时，总有她坚定的鼓励。

日夜兼程的训练场上，晨曦刚为汗水镀上微光，她已站在场地边调试计时器，逐帧回看前一天的训练视频，标注出队员们手臂摆动的角度偏差；月光将绳索映成银线时，她仍在示范腾空跃起的发力技巧，从脚掌蹬地的力度到落地缓冲的节奏，耐心拆解每个细节。队员们记得，为攻克 “双摇三连跳” 的技术难关，她陪着大家从基础体能强化练起，设计阶梯式训练计划，哪怕嗓子喊到沙哑，也坚持逐人纠正动作，帮大家建立“再试一次”的信心。

2025年，全国跳绳锦标赛的赛场上，校花样跳绳队凭借流畅的编排、精准的动作，数次站上领奖台。当国歌奏响、奖牌挂在队员颈间时，台下的刘丽老师绽放出灿烂笑容，眼中满是欣慰。“看到学生在比赛中突破自己、赢得荣誉的那一刻，是我最骄傲的时刻，也是对我工作的最大肯定。”她用专业与坚守，不仅帮队员实现了成绩的跨越，更将“不畏难、敢突破”的体育精神刻进每个人心中，让超越的信念在每一次绳起绳落间不断传递。

三、以学生为本，关爱学生成长

教育的真谛，在于以爱为犁、以责为种，守护每一颗成长的种子向阳而生。对于刘丽老师而言，“教书育人”从不只停留在技能传授的课堂上，更延伸至学生成长的每一个关键节点。她始终以细腻的关怀感知学生需求，用专业的陪伴化解成长难题，从课堂学习的高效引导，到思想信念的正向塑造，再到人生选择的暖心助力，将“以学生为本”的理念融入教育教学的点滴细节，为学生的全面发展筑牢坚实根基。

在日常教学中，她不仅关注技能培养，更将健康理念渗透到每个细节。例如，在组织学生参观雷锋纪念馆时，她结合体育精神讲解红色传统，引导学生理解“坚持锻炼是新时代的奋斗精神”。面对考编这座独木桥，她多次邀请指导老师为学生做备考辅导。当2017级羽毛球班张江南因紧张屡次卡壳时，她以曾国藩“愈挫愈奋”的湖湘精神激励，最终助其以优异成绩考入大同星沙二小，圆梦教师编。

2019级乒乓球班谢宇鑫同学有次因赛受伤，刘丽老师陪她坚持康复训练，后来她重返赛场并取得好成绩。回想起这位令人倍感亲切的教练，谢宇鑫目露感激：“老师在我最无助的时刻陪伴在我身边，给予我关怀与帮助。在老师的帮助之下，我走上了跳绳的道路并持之以恒，又成为了一名跳绳教练。”20级高招体育舞蹈班符子花说：“刘丽老师对每位队员都关怀细致，关注大家的训练与身心状态并及时提供帮助，以温暖且专业的教育方式营造积极成长环境，也让我深刻理解了‘师者’的爱与责任。”

刘丽老师说：“我希望继续扎根教学一线，把体育的种子撒进更多学生心田，培育出更多热爱运动、健康阳光的青年。”以实践为基，以超越为荣，以学生为本，在这片教育的热土之上，刘丽老师的信念将似阳光照耀每一个奋力前行的一师学子。

（一审：郑国友；二审：侯蓉；三审：欧阳斐）